≪最終更新日≫2018年08月14日
総合的ダイエット商品の口コミ

ずぼらな性格で今までに何度もさまざまなダイエット法を試してきましたがどれも長続きしませんでした。ウォーキングやジョギングなどは夏は暑いから、そして冬は寒いからといちいち言い訳をして続けることができなかったのが敗因だっと思いました。そこで一念発起してエアロバイクを買ってみようと思ったのです。

エアロバイクなら自宅でいつでも自分の好きな時間にエクササイズができますし、出不精な私でもテレビ番組や映画を見ながらエアロバイクを漕げそうでかなり私の性格にはぴったりだと感じたのです。エアロバイクにも価格の幅があり、高額なものは3万ぐらいしましたが私は部屋に置いていてもあまり邪魔にならないコンパクトタイプを探していたので1万円以下のシンプルデザインのSMILE CORPというメーカーの軽量コンパクトエアロバイクという商品を見つけて、即決しました。

このエアロバイクの特徴はとにかくコンパクトで場所を全くとりません。重さもわずか10キロちょっとしかないので女性の私でも持ち運びが楽でした。大体私はテレビ前に置いて毎日暇さえあれば漕ぐようにしています。大体一回のエアロバイクエクササイズには30分を目標にしています。始めたばかりの頃は、結構負荷がかかるのできつくて15分が限界でしたが毎日続けて。

エアロバイクは一応全身運動ですが、やはりどちらかというとお尻や太ももなどの下半身への引き締め効果が一番最初に出てくるという感じでした。2週間ぐらいエアロバイクを続けたあたりからお尻と太ももが引き締まったのがすぐにわかりました。それはデニムパンツのお尻と太もも部分が緩くなったからです。

体重に関しては最初の3週間まではそれほど劇的には落ちなかったのでちょっと焦りましたが、そのままじっくりとエアロバイクを続けたところ1ヶ月ぐらいでストンと体重が2キロ落ちたのを機に、1週間ごとに0.5キロから1キロずつ痩せていきました。そして順調に体重は減っていきとうとう半年の間にトータルで6キロ減に成功しました。

エアロバイクは有酸素運動としては本当にダイエット効果が高い運動法だと思います。毎日少しずつでも続ければ必ず体が引き締まってくるので、モチベーションも維持することができましたし私の性格にぴったりのダイエット方法だったと実感しています。自宅でいつでも思い立ったらエクササイズできるので今後もエアロバイクで理想の体重を維持していきたいです。

投稿者プロフィール

管理人きゃるおっと
管理人きゃるおっと
他力本願ダイエッター。ダイエットのうんちく大好き。ダイエット商品が大好物。これまでemsマシンは6種類、加圧シャツは13種類以上購入してきた。加圧シャツに至っては人にプレゼントして実際に試してもらってまでその効果を検証するほどの入れ込みよう。痩せたいというよりむしろダイエット商品が大好きな人間と言える。