≪最終更新日≫2018年11月07日
総合的ダイエット商品の口コミ

メタボ体型が恥ずかしくて、会社に行くときに着て行く背広も少なくなってきた頃、本気でダイエットに取り組もうと決意しました。

太りすぎてしまうと、会社や街を歩いていても何だか見られるのが恥ずかしい気持ちになります。また私服を購入しようと思っても、どの服を着ても似合わず、買い物も楽しくなくなります。

そもそもお気に入りのデザインで着られるサイズがないことがほとんど…ということになります。何か良いダイエット器具は無いかとネットで探していると「バランスボール」の存在を知りました。

バランスボールは丈夫な風船のような器具です。空気を入れて膨らませ、大きなボール状の形にして、その上に座ります。

ボールの上に座ると、その姿勢を維持するために体中の筋肉を使うことになります。つまりバランスを取るために、自然と筋肉を鍛えることができるというダイエット器具なのです。

簡単に言えば「座っていれば筋トレになる」という商品ですので、「座ってるだけなら簡単だな」と購入を決めました。

しかしバランスボール初心者は座るのがまず難しく、何度座ろうと思っても後ろや横にずるりとこけてしまいます。

その繰り返しで運動にはなっていますが、当初の意図とは違うなと感じました。次第に慣れてくるとボールの上に座れるようになります。

しかしやはり座る姿勢を取り続けるのはとても大変で、お腹や足まわりの筋肉がプルプルしているのが分かります。10秒維持するのがやっとでは、筋トレ効果を期待するのは難しいと判断しました。

上級者になると、バランスボールに座りながら、デスクワークをこなせるほどになります。そうなると、一日中腹筋や体幹の筋トレをしていることになり、何もせずとも痩せやすい体になるだろうと思います。

私の運動神経がもう少し良くて、さらに根性がもう少しあれば、その域まで行けたのかなと思います。今私のバランスボールは空気を抜いて小さく折りたたんで、物置小屋に眠っています。

投稿者プロフィール

管理人きゃるおっと
管理人きゃるおっと
他力本願ダイエッター。ダイエットのうんちく大好き。ダイエット商品が大好物。これまでemsマシンは6種類、加圧シャツは13種類以上購入してきた。加圧シャツに至っては人にプレゼントして実際に試してもらってまでその効果を検証するほどの入れ込みよう。痩せたいというよりむしろダイエット商品が大好きな人間と言える。