総合的ダイエット商品の口コミ

主婦の私が40代になってお腹が気になるとパート仲間に話したとき、腹筋ローラーとして利用できるXYSTUSのスリムトレーナーを教えてもらいました。

普段から親しくしてくれるパート仲間の言うことを信じて、最初は効能が簡単な方法で得られるのだろうかと半信半疑でしたが、毎日コツコツ続けると効果が生まれてくると同僚が話していたので信じて始めることにしました。

色々な服を着てもお腹のふくらみがあると目立ちます。職場には若く雰囲気が良い男性も働いており、お腹が出ている部分は前から気になっていたので改善したいと考えていました。この改善欲をほどよく維持していくことで毎日のように利用へつながりました。

アスリートのように並み外れた割れた腹筋までは求めませんがある程度の満足ができる範囲までお肉を絞る日々がスタートしました。自分のみで腹筋運動を繰り返すことは労力を要するので、このXYSTUSのスリムトレーナーは体の負担を最小限に留めてくれる腹筋ローラーであり、初心者でも気軽でした。

最初は膝をついた状態で腹筋ローラーを転がす動作から始めました。四つん這いの状態になって腹筋ローラーのグリップを握って倒れこまないように前進へローラーを転がしていきました。この際に息を吐くように心がけていきました。また、肩へ無駄な力を入れずに動作を繰り返していくことが基本的な動作だとパート仲間に教えてもらいました。

スリムトレーナーは、物覚えが悪い私でも簡単に繰り返せる簡単な部分が魅力ですが、最初は時間をかけて1日で10回ほどでした。慣れていくと1日で30度ほどの回数にまで伸ばせるようになり、自分なりにこの動作を楽しむことでした。さらに自分の好きな音楽を流しながら動作を繰り返していくと、気分が良く繰り返すことが楽になったことも忘れられません。その後は膝を付いたままで転がすことに慣れてきたら、立ち上がって転がす動作へも挑戦しました。

使い始めてから1ヶ月が経過する頃には、お腹のふくらみがしぼんでいくのが実感できました、その時点でやめても良かったのですが、さらに継続して利用しています。3ヶ月が経過した頃には完全にお腹の出た部分は確認できないくらいにまで回復できました。

XYSTUSのスリムトレーナーは腹筋ローラーの初心者が簡単に継続できるため、今度も継続して利用していこうと考えています。