<19.03.13更新>
腹筋ダイエット商品の口コミ

デスクワークという仕事柄、動くのは手と頭ばかり。もともとの運動嫌いもあって、学校での体育の授業がなくなってからは走ることすらほとんどしていませんでした。そんな習慣がたたってか、毎年クリスマス・正月・バレンタインの地獄の3ヶ月を通り過ぎるたびに少しずつ体重が加算されていき、今では見る影もないぷよぷよシルエットに。まだ20代も半ばなのにこれはまずい。

痩せなくては!とある日思い立ち、ダイエット器具について調べたどり着いたのがこの「ワンダーコアスマート」でした。

CMで芸能人が倒れるだけで腹筋ができる!と宣伝しているのでお馴染みですね。正直はじめはそんな簡単に腹筋ができるのか?筋肉の痛さに呻きながらやるもんじゃないのか?と半信半疑でしたが、ものは試しといざ購入。

数日後、届きました。私が買ったのはワンダーコアをスマートしたものだったので、部屋の中に場所をとらず、調和しています。使わない時はコンセントプラグのあたりによせて置いているので足をぶつけたりすることもありません。

ダイエットには継続が大事と聞くので、私は夜帰宅してから入浴までの間に毎日腹筋をすると決めました。汗をかいてもすぐ流せるようにです。初日はとりあえず100回と覚悟を決めてやってみましたが、思ったほどにはつらくない。あっさりと達成できてしまいました。あまりにも楽すぎて、その直後、ワンダーコアスマートを使わない状態で100回の腹筋に挑戦してみたところ、汗がだらだらでるほどバテました。

あまりにも楽だったので、回数を増やして数日間使い続けてみました。カップラーメンができる間や食後ラジオを聞きながらなど、仰々しい機械のセットが必要ないので短い時間にいつでもできるのが便利でした。

こんなもので成果が出るのか訝しみながら使っていましたが、ある日鏡の前に立つと、あきらかにお腹の横幅が違います。うっすらとくびれが出来ているのです。筋肉痛にもならずに簡単にダイエットができてしまいました。今はさらに痩せること、そして腹筋をバキバキに割ることを密かに思い描きながら楽しく腹筋しています。

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腹筋が割れた!ワンダーコアの衝撃的な効果について
以前、夜中の通販番組を観ていていきなり欲しくなったワンダーコアを電話注文して購入してしまいました。

ダイエットや筋力トレーニングにハマっていた時だったので、有名なダイエット器具だし、一度は使っておくべきかと思ったのです。

数日後に届いた実物のワンダーコアは、開けてみると意外と小さくて軽く、テレビを観ながらエクササイズ出来るサイズだと感じました。

基本的に床において、座りながらちょうど良いと感じる角度まで体を倒します。

その力に反発して押し上げてくれるので腰に負担をかけずに、何度でも腹筋することが出来るという訳です。

二の腕や腕立て伏せにも応用できる構造になっていて、小さいけれど使い勝手の良いダイエット器具だと思いました。

それまではエアロバイクとか、ベンチ型マシーンなどを購入して、夫と併用していたのですが、ワンダーコアは私だけが独占してテレビの前でずっとやり続けていました。

DVDが入っていたのでそれを観ながらやり方を覚えていって、最終的には自分が動きやすい方法で使っていけば良いと思います。

普段から他のダイエット器具を使って鍛えることには慣れていますから、ワンダーコアは手軽に出来るものであり、コンパクトなので旅行先にも持っていけるので大変便利だと思いました。

1日15分程度が目安ですが、私は休憩を入れながら、1日トータルで3時間くらいはワンダーコアを使っていました。

ムダな負荷がかからず、心地よい反発力で体を押し上げてくれる感覚が気に入ったのです。

1か月経つ頃には腹筋が見事に割れ始め、3か月後はビキニでも余裕で見せられるほど、お腹や腰周りがキュッと引き締まりました。

これには夫も驚いていて、続けることで効果が上がると痛感させられました。

正直、他に持っているダイエット器具は大きくて使いづらく、それならジムに通って本格的な指導を受けたほうが良いと悩んでいた時期でもありました。

ですから、衝動買いをしたものの、ワンダーコアは私にとって筋肉革命を起こしたアイテムであり、最大限まで体作りをサポートしてくれたといえます。

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面倒臭がりにも効果アリのワンダーコア
食事系や運動など数々のダイエットを試し、痩せたり太ったりを繰り返してきましたが、そんな私が唯一持っていて使い続けているダイエット器具が「ワンダーコア」です。省スペースで使える「スマート」では無く、普通のワンダーコアです。

正直なところ、これを買うのには少し勇気が要りました。有名な商品なのでいかにも腹筋を鍛えるぞ!という感じだし、狭い部屋にこれを置くと存在感がすごいのでは、と思っていたからです。それでも購入に踏み切ったのは、その時に試していた他のダイエットがうまくいかず、結局は運動で筋肉をつけ地道に体重を減らすことでしかリバウンドは防げないのだということを思い知らされたからでした。ワンダーコアを選んだのは、腹筋ならば無理無く続けられそうだという事と、知名度の高さからです。案の定、届いたものを置くと部屋の一角がジムのような雰囲気になってしまいましたが、来客時などはクローゼットにしまう事にして使い始めました。

目標は「1日10分くらいを目処に毎日」でしたが、簡単に過ぎると思っていた10分という時間は結構長く、普段運動をせずに過ごしていた人間にとっては結構大変です。この短い時間でも何度が途中で動きが止まってしまい息が上がりました。始める前はテレビを見ながら楽しくやればなどと思っていたのに、気付けば真剣になって汗だくでやっていました。このような感じでちょっと始まりは大変だったのですが、ワンダーコアのいいところは腹筋以外にも使えるところです。

私はストレッチのようなマッサージ効果のある動きやツイスト運動は好きだったので、10分間の間にこれらの動きも組み入れて、主に就寝前の時間に自分なりのペースで続けていました。はっきりした効果を感じたのは三ヶ月後、いつも履いていたジーンズのウエストがゆるくなっていた時です。

体重は2キロ程しか落ちていなかったのですが全体的に体が引き締まり、触って分かるほど腹筋が付いていました。しまうのが面倒になって買ってから部屋に出しっぱなしなのですが、それも面倒臭がりの人間にはプラスに働いたようで、使いたい時にすぐ、という気軽さで続けられています。部屋がちょっとジムっぽくなってしまうのは難点ですが、効果はありましたので買ってよかったと思っています。

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ワンダーコアを使って腹筋が鍛えられるか?
私がこれまでに使った事がある腹筋マシンの中でもかなり期待できそうだと思って使ったのがワンダーコアでした。

これなら確実に自分が動くので腹筋も鍛えられると思ったからでした。それでこのワンダーコアという腹筋マシンを買ってみました。それで実際にこれを使ってみた感想ですが私が思っていたよりもワンダーコアの効果は

薄いと思いました。確かにこのワンダーコアという腹筋マシンを使えば簡単に腹筋を鍛える事は出来ると思いました。また、実際に自分が動くので腹筋を動かす点でも腹筋を鍛える事は可能だと思いました。

ですが、このワンダーコアも決定的な弱点があると思いました。それは体への負担を少なくする分腹筋への影響も少なくなる点でした。なので、いくらこのワンダーコアという腹筋マシンを使っても思ったように腹筋を鍛える事ができないと思いました。

ただ、これが全く役に立たないのかというとそういう事はないと思いました。

それはどうしてかというと、これはいくら楽に腹筋を鍛える事が出来ると言ってもまだ自分が動くので全く腹筋を鍛えない事にはならないからです。

ですが、ワンダーコアを使って腹筋を鍛えるというのは結局自分の腹筋の力だけで起き上がるわけではないので腹筋を鍛えるには効果が弱いです。ですから、これを使って腹筋を鍛えるのはかなり難しいのは間違いないです。

少なくともこのワンダーコアを使って腹筋を6つに割ろうと思うのはナンセンスです。本気で腹筋を割ろうと思った時はワンダーコアみたいな腹筋補助具を使わずに自力で腹筋をした方が良いです。確かにワンダーコアを使って腹筋を鍛えれば少なくとも腰を痛める事はないです。

ですから、腹筋をガチガチに鍛える気がないならこれを使って腹筋を鍛えるのもありだと思います。ただ、これを使って腹筋を6つに割ろうと思うのは間違っていると思いました。

なので私はこれを使うのはすぐにやめました。なぜなら、ちょっと腹筋を鍛えるのが目的ではなかったからです。

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ワンダーコアスマートを使ってみた長年の運動不足と二度の出産でたるんだお腹。ダイエット特集を見て試してはみるものの、三日坊主で終わる日々。

しかし、そろそろ本腰をいれてどうにかしないとと思っていた頃にワンダーコアスマートと出会いました。その頃テレビのCMでワンダーコア、ワンダーコアスマートをよく見かけていました。テレビショッピングでも多く取り上げられているし、サイトではなかなかの高評価レビューです。

でも、三日坊主で終わってお金の無駄になるかもしれないという思いがあり、なかなか踏み出せませんでした。悩みに悩んで半年がたち、そんなに悩んでいるなら買ってしまという声に後押しされ、購入しました。

ワンダーコアスマートは折りたたむとコンパクトでソファの下にも入れられますが、金具が硬く折りたたむのは困難でした。

そこで折りたたむのを諦め、使ってない部屋に置くことにしました。まずは胸に手を当て、腹筋30回から始めます。確かに楽に出来ます。しかし、使ってすぐにワンダーコアのバネのあたりからギシギシと嫌な音がします。

が、返品するのも面倒なので使い続けました。初日は腹筋30回と腕立てを30回しました。翌日、久しぶりに筋肉痛を味わいました。ちゃんと筋肉が使われている証拠です。

今度は腹筋をするときに頭の後ろに手を当てながらやってみました。これがツライ!筋肉痛と相まって30回するのがやっとです。

ワンダーコアをはじめて数日経った頃、背中が痛いなと感じました。腹筋をしている時、ワンダーコアの背もたれ部分が当たる為です。

サイトのレビューを読んでいた時、結構の人数が背中が痛いと書いていましたが、わたしもなりました。背中が痛い時は無理をせず、出来る範囲でトレーニングを行います。

そして気づけば購入してからもうすぐ1年が経とうとしています。今では1日腹筋100回を目標にしています。しかも、腹筋しないとなんだか落ち着きません。体重はあまり減っていませんが、お腹周りはスッキリしてきました。

ポッコリお腹もだいぶ解消できたと思います。