腹筋ダイエット商品の口コミ

社会人になって30代後半までは有志と結成した野球チームで、毎週末に練習や試合をしていたため、定期的に体を動かせていたのですが、40代に入ってからは野球とも疎遠となり、めっきり体を動かす機会が減ってしまいました。そんなこともあり、体重もどんどん増え始め、2年前に1年間で5kgも太ってしまったのでした。

これではいけないと、家の周りを走ったり、雨の日は家の階段を使って昇降運動など、有酸素運動を生活の中に取り入れ始めました。最初の1ヶ月は体重も順調に落ちたものの、その後はしばらく踊り場状態が続きました。体の筋肉量を増やさないと基礎代謝も上がらず、脂肪燃焼にもつながらないと思った私は、次に腕立て伏せや腹筋といった簡単な筋トレも取り入れていきました。しかし、フローリングや畳の部屋での腹筋は腰が痛くなってしまうため、何か良い器具はないかと探していたところ、あるテレビ通販でアブトロニックX2のことを知り、私はその日にすぐ注文したのでした。

アブトロニックX2は使用の際、モードと強さの選択、それから取り付ける部位や位置が重要になってきます。というのも、私のように腹筋の筋肉を鍛えることを目的にする人もいれば、背筋や横隔膜、でん部などにも使えるからです。

私は床に寝ての腹筋を毎日のように続け、ウエスト周りはピーク時よりも小さくなったのですが、どうしても下腹部の贅肉が取れなかったため、アブトロニックX2を下腹部中心に付けることにしました。

購入当初は使い勝手やその効果がよくわからず、強さを10段階あるうちの半分である5で使用していました。しかし、5の強さでもブルブルとした刺激をしっかり腹筋に感じるだけではなく、筋肉に効いて収縮しているのを感じることができました。

ただ、1、2ヶ月といった短期間での効果は表れなかったため、すぐにウエストラインなどをきれいにしたいといった方々にはあまり向いていないようにも感じました。

私は日によって強さを6くらいに上げていますが、これ以上上げてしまうと痛みも感じたため、中程度に留めています。

他の運動や筋トレと合わせて使うと効果があるようで、下腹部の肉もかなり取れ、2年前の健康診断でのメタボとの判定も、正常に戻すことができました。また、床の上の腹筋のような腰への負担もほとんどないため、私は購入して良かったと思っています。