<18.10.20更新>
加圧シャツとems腹筋器具

管理人きゃるおっと管理人きゃるおっと

加圧シャツもems腹筋器具もそれなりに値の張る商品ですから効果が無いと困っちゃいますよね(笑)。

両方買うのもありなのかもしれませんが、まずは、効果の高いものに絞って頑張りたいって思いませんか?

その方が、続けやすいですし、無駄なお金を使わずに済みますからね。ということで

加圧シャツとems腹筋器具…購入するならどちらなのかを比較

してみました。

価格・維持費はどうなの?

加圧シャツ

加圧シャツもどき!?ではない、知名度があって、しっかりしている加圧シャツの場合、1枚を単品購入するなら2,000円~5,000円/1枚。ほとんどの加圧シャツで複数枚まとめて購入すると安くなる価格プランが用意されています。

加圧シャツ毎のスペック、価格、効果の比較に関しては以下のページで詳しく書かせていただいております。

加圧シャツの効果はなし?あり?口コミは?13種類購入して検証した結論。

また、加圧シャツには維持費はありません。購入したら後は、着るだけですから。

(参照)

ずばり!これはお金出して買って良かった!加圧シャツ5選!

SASUKE(サスケ)(安さ・効果・品質のバランスよく文句なし)

金剛筋シャツ(加圧シャツといえば金剛筋シャツと言われる程の圧倒的ブランド力)

ビダンザゴースト

SIX-CHANGE(シックスチェンジ)

ビダンザビースト

ems腹筋器具

価格

ems腹筋器具は、加圧シャツ以上に商品によって価格に差があります。概ね、3,000円~4万円くらいですね。

パーフェクト4500HOTに関しては家庭用emsマシンでは唯一と言ってよい干渉波emsのマシンなので例外的に151,200円なのは例外として捉えるべき。

その他のems腹筋器具は全て干渉波ではなく、低周波・中周波のもの。

中でも、スレンダートーン・シックスパッドなど知名度があって開発に力を入れている商品がやや高額で良品・ハイグレードといえるといった構図ですね。

どう良品・ハイグレードかといえば、iot対応で、スマホと連動されることが出来るというのが最もわかりやすいですね。

他にも、シックスパッドであればemsの世界的権威、京都大学森谷敏夫名誉教授が開発に関わっているなどしてます。

安いems腹筋器具を買うべきでない最大の理由は、「商品の販売が終わったら消耗品はどこで買えばいいの?」という問題を抱えている点にあります。

もしそうなったら、ジェルパッド式のems腹筋器具ならば、その地点でガラクタになってしまいますので。

維持費

ems腹筋器具は使用する際、電気刺激と皮膚の間にジェルシートもしくはジェルが必要。これは消耗品なので維持費がかかってくるということです。

例えばシックスパッドなら、真面目に毎日着用するならば、月5千円~1万円ほどのジェルパッド購入費用が掛かります。

「ダイエットを続けたいけど…維持費かかるから…や~めた。」

となってしまうと、本体購入自体がそもそも無駄ということになってしまいます。後は、ヤフオクで売るくらいしか…(汗)

あっ!?これ言っちゃダメだったかな?もしかして…。

中古品だと、シックスパッドの場合、購入者会員になれませんから、故障した時に問い合わせたり出来ないなど色々と問題があります。

効果はどうなの?

  • ems腹筋器具:電気刺激を筋肉に与え、収縮させる。筋トレも収縮させる行為なので、同様の効果があると言われている。
  • 加圧シャツ:姿勢改善補助&身体に圧をかけることでの加圧トレーニング効果。

※加圧トレーニング効果のレベルは本来の加圧トレーニングに比べれば軽く、安全な範囲。

ems腹筋器具は、使用すると筋肉痛になります。それが効果の証といえるでしょう。

加圧シャツは着用しての姿勢改善効果・加圧効果を私は明らかに体感することが出来ています。

加圧トレーニングと同様の理論なので、効果の大小はあっても効果ゼロとは考えにくいです。

継続性はどうなの?

ems腹筋器具

ems腹筋器具は、着けるだけとはいえ、着けてるとしんどい。新たな習慣を追加する形式なので、飽きっぽい人は続かないこともある。また、継続することに維持費がかかることも継続に対するハードルとなる。

加圧シャツ

一方、加圧シャツは日頃着用している下シャツを加圧シャツに置き換えるだけ。emsマシンのように苦痛もない。維持費もかからないから精神的負担もない。新たな習慣を追加するというわけではないので続けやすいです。

仕事中でもトレーニング出来ているということで気持ちが上がる。毎日を前向きにパワフルに過ごせるようになったという声が多い。

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どちらか一つを選ぶなら、加圧シャツですね。

ems腹筋器具に効果があるのは理解できるけど面倒くささと維持費がネックかなと。

正直言って、ems腹筋器具を半年、1年と続けることができる人って少数派だと思います。だけど加圧シャツはほとんどの人が1年以上簡単に続けることができます。

加圧シャツは、下シャツを加圧シャツに置き換えるだけなので新習慣を加える必要がないし、維持費も必要ないのです。

加圧自体も着ていてems腹筋器具ほどの苦痛さはないから続けやすいです。

なのに加圧シャツを着用することで身体が引き締り、姿勢が改善されている感覚があるので凄いなといつも感じています。

10種類以上の加圧シャツを購入した私が最も良いなと思う購入して失敗したとガッカリされる確率が最も低い最高に素晴らしい加圧シャツ(笑)はダントツでSASUKE(サスケ)という加圧シャツだと感じているのですが…詳細は以下のページでみっちり複数の加圧シャツ比較してますのでよろしければご覧になってください。

加圧シャツの効果はなし?あり?口コミは?13種類購入して検証した結論。

両方持っている人の意見・口コミ

リアル口コミ男性1

ダイエット器具を通販で見るとすぐ買っちゃう人間なのでemsベルトは前から知っていたし持っています。

でも、使ったのは最初の1週間くらいで、その後は一切触れていません。

加圧シャツも同じ流れでSASUKE(サスケ)という商品を購入しましたが、半年たった今でも毎日着用しています。

特に何かをしなければいけないということがないから続けるのは簡単です。

SASUKE(サスケ)は他の加圧シャツと違って、銀が含まれていて、臭い対策にもなっています。

仕事中に着用し始めてから、服の汗臭さを感じなくなったので続けられないどころかむしろ手放せなくなっています。

リアル口コミ男性3

emsマシンは暇がある人じゃないと続かないですよ。普通に会社員してる僕なんかは仕事で忙しいといつの間にかemsマシンの存在忘れちゃってますから。

でも加圧シャツはそんなことありません。下シャツの代わりに着るだけなので続けることが誰にだって簡単です。

効果については私は満足してますが、こればっかりは個人で感じ方はそれぞれなのではないでしょうか?

リアル口コミ男性2

加圧シャツもemsベルトも寝てても痩せる、食べても痩せるみたいに期待する人いますけど、そこまで効果があるわけじゃないですよ。

だけど、効果がないわけじゃなくて、それなりに身体にダイエット効果をもたらしてくれるものだと使ってみて感じました。

でも、emsベルトはぶっちゃけ続けるのは簡単なようで簡単じゃないと思いますね。俺は。

加圧シャツは簡単なようでそのまま本当に簡単。一日中着続けることが出来て、着ている間は鍛えられていると思えるので、自分磨きが出来ていると思えます。

だから、緊張感・やる気が途切れてしまうことがなく、スポーツジム通いを続けることが楽になりました。ダイエットのテンションを維持しやすくなったのです。

結果的に、めちゃ身体が引き締まりましたよ。

加圧シャツの効果について。比較。

ずばり!これはお金出して買って良かった!加圧シャツ5選!

SASUKE(サスケ)(安さ・効果・品質のバランスよく文句なし)

金剛筋シャツ(加圧シャツといえば金剛筋シャツと言われる程の圧倒的ブランド力)

ビダンザゴースト

SIX-CHANGE(シックスチェンジ)

ビダンザビースト

加圧シャツとems腹筋器具…アンケート調査実施

加圧シャツとems腹筋器具に関してアンケートを実施ましたのでそちらの結果から見ていきましょう。

  • 調査期間;2018年5月
  • 調査方法;インターネット調査
  • 調査対象;全国20代~50代男性

emsマシンと加圧シャツ両方持っている人に聞きました。

emsマシン、加圧シャツと購入して良かったのはどちらでしたか?

  • emsマシン:1名
    (30代男性) 手軽で自宅で勝手に腹筋鍛えてくれるので、いいと思い購入しました。使用感は筋肉に効いているとは思いますが、意識していないと神経までは鍛えられないので、今は使っていません。楽して痩せるとか筋肉が簡単に付く訳ないので、そこの所は購入をご検討されている方は考えておいた方がいいと思います。
  • 加圧シャツ:2名
    (30代男性) 私は食べ過ぎでお腹が出てしまいました。加圧シャツを着ることでお腹周りがすっきり見えます。背中のあたりもすっきりして見えるので皆んなに痩せたねと言われます。
    (40代男性) 加圧シャツを着て運動をすると代謝が上がるのでダイエットには効果はあります。でも加圧シャツは着ているだけでは何の効果もないと思います。
  • 両方良かった:1名
    (20代男性) 両方とも良い商品だと思いましたが、やはり楽をして理想の体を手に入れられるほど甘くはありませんでしたね。
  • 両方良くなかった:1名
    (30代女性) 効果がなかったので。

emsマシンを持っている人に聞きました。

貴方の持っているemsマシンは何ですか?

  • sixpad:4名
  • スレンダートーン:4名
  • Vアップシェイパーems:1名
  • RIZAP(3D Shaper):1名
  • ドクターエアemsエクサパッド:1名
  • その他のemsマシン:5名

emsマシンを購入して良かったか?

  • sixpad:良かった2名、良くなかった2名
  • スレンダートーン:良かった3名、良くなかった1名
  • Vアップシェイパーems:良くなかった1名
  • ドクターエアemsエクサパッド:良かった1名
  • RIZAP(3D Shaper):良くなかった1名
  • その他:良かった1名、良くなかった4名

emsマシンへの満足・不満足の理由。

sixpad
  • (30代男性)満足:ちょっと運動する時間はないけど、筋肉使いたいなというときに便利だからです。
  • (40代男性)不満:思っていたよりも効果がないため。ある程度筋肉のある人がさらに筋肉を増やすためには効果がありそうですが、脂肪で覆われたお腹には効果がありませんでした。
  • (20代女性)満足:お腹の脂肪が取れてきたので、確実な効果を実感できているので購入してよかったです。
  • (30代女性)不満:まだ、脂肪が多いため、効いてるのか効いてないのかわからないため。
スレンダートーン
  • (40代女性)満足:痩せられました。あと、巻いているだけなので、何もすることがない。それがいいです。
  • (60代男性)満足:お腹に巻くだけでハードな腹筋運動をするのと同じ効果が得られると云うことで購入しました。使い始めてから約3ヶ月ほどになりますが、ベルトの穴が一つ短くなり、確かにお腹が引き締まってきたことを実感しています。
  • (40代男性)不満:思ったよりも効果が得られずに失敗したと思いました。
  • (20代男性)満足:筋トレもしてましたが、スレンダートーンをつかったら、更に筋肉がつきました。
Vアップシェイパーems
  • (40代男性)不満:思っていた以上に効果はなかったです。
RIZAP(3D Shaper)
  • (30代男性)不満:他の人は知りませんが私は効果を感じられなかった。
ドクターエアemsエクサパッド
  • (40代女性)満足:自力で腹筋運動をするのはどうしても面倒だし続きませんが、エクサパッドであればテレビを見ながら腹筋運動をすることができるので楽チンで毎日無理なく続けることができます。正直体重には何ら変化はありませんが、以前に比べてお腹が平らになってきました。できれば一度に脇腹も腹筋運動させたいので、巻くタイプのスレンダートーンを購入しようか検討しています。
その他のemsマシン
  • (30代女性)不満:購入してから一ヶ月腹筋を鍛えようと毎日一時間程度使っていたのですが目に見える効果がなかったので。
  • (20代女性)不満:結局自分で使わない、面倒に思ってしまう事が多かった。
  • (30代男性)不満:セール品だったからかは不明ですが、効果が感じられなかったため。
  • (50代女性)満足:足が軽くなり、痩せた。
  • (40代女性)不満:購入した当初は毎晩つけていたのですが何週間かすると、あんまり効果が期待できないことを知り少しずつ頻度が減り今は全くしておりません。

加圧シャツを持っている人に聞きました。

貴方の持っている加圧シャツは何ですか?

  • 金剛筋シャツ:3名
  • SASUKE(サスケ):2名
  • マッスルプレス:2名
  • 阿修羅圧:1名
  • スパルタックス:1名
  • その他:3名

加圧シャツを購入して良かったか?

  • 金剛筋シャツ:良かった1名、良くなかった2名
  • SASUKE(サスケ):良かった2名
  • マッスルプレス:良くなかった2名
  • 阿修羅圧:良くなかった1名
  • スパルタックス:良くなかった1名
  • その他:良かった2名、良くなかった1名

加圧シャツへの満足・不満足の理由。

金剛筋シャツ
  • (40代男性)不満:あまり効果が得られなかったことでいいえと選びました。
  • (40代男性)不満:体にかかる圧力と汗が気持ち悪かったです。
  • (30代男性)満足:ぴったりフィットなのでお腹のあたりがスリムに見えるのが好きです。
マッスルプレス
  • (30代男性)不満:あまり実感がないです。
  • (30代男性)不満:それほど効果を感じることが出来ていません。
SASUKE(サスケ)
  • (30代男性)満足:締め付けも気になる程の圧力もなく着やすいですし、このシャツを着る事によってちゃんとダイエットが成功したから嬉しかったです。
  • (30代男性)満足:ムキムキになるという口コミを見て購入しましたが、実際にムキムキにはならなかったです。ですが、着圧が強いためか常に体を引き締められている感触があります。その結果、猫背気味だった姿勢が良くなりました。職場の同僚からも、ぴしっとしてて見ていて気持ちいいと言われたので嬉しくなると同時に自信になりました。当初の目的とは違いましたが、買って良かったと思います。
阿修羅圧
  • (40代男性)不満:着心地があまりよくなかったから。
スパルタックス
  • (30代男性)不満:ほとんど効果があるのかわかりませんでした。
その他の加圧シャツ
  • (40代男性)満足:スポーツや釣りに最適です、速乾性が良く着ている感なく身体の一部になって手離せません。
  • (30代男性)満足:姿勢が良くなったため。
  • (20代女性)不満:特に着ている意味を感じられませんでした。普通のシャツでよかったです。

加圧シャツの効果について。比較。

ずばり!これはお金出して買って良かった!加圧シャツ5選!

SASUKE(サスケ)(安さ・効果・品質のバランスよく文句なし)

金剛筋シャツ(加圧シャツといえば金剛筋シャツと言われる程の圧倒的ブランド力)

ビダンザゴースト

SIX-CHANGE(シックスチェンジ)

ビダンザビースト

投稿者プロフィール

管理人きゃるおっと
管理人きゃるおっと
他力本願ダイエッター。ダイエットのうんちく大好き。ダイエット商品が大好物。これまでemsマシンは6種類、加圧シャツは13種類以上購入してきた。加圧シャツに至っては人にプレゼントして実際に試してもらってまでその効果を検証するほどの入れ込みよう。痩せたいというよりむしろダイエット商品が大好きな人間と言える。